WAKACYJNY PAKIET
„POWRÓT DO SPOKOJU”
Regulacja układu nerwowego i wyjście z trybu ciągłej gotowości
Wakacje nie zawsze oznaczają odpoczynek.
Możesz wyjechać, odłożyć telefon, zwolnić tempo, a mimo to nadal czuć napięcie, drażliwość, niepokój, zmęczenie i trudność z prawdziwym rozluźnieniem.
Bo przeciążony układ nerwowy nie odpoczywa tylko dlatego, że zmieniłaś miejsce.
Dlatego stworzyłam wakacyjny pakiet dla osób, które chcą przestać funkcjonować w trybie przetrwania i nauczyć ciało, że może wreszcie poczuć się bezpiecznie.
W pakiecie otrzymujesz:
🌿 indywidualną konsultację holistyczną
🌿 analizę objawów przeciążenia układu nerwowego
🌿 rozpoznanie głównych źródeł napięcia i stresu
🌿 zalecenia wspierające sen, energię i regenerację
🌿 techniki oddechowe i praktyki wyciszające
🌿 wskazówki dotyczące diety i suplementacji wspierającej układ nerwowy
🌿 medytację „Powrót do spokoju”
🌿 workbook z ćwiczeniami do samodzielnej pracy
Dla kogo jest ten pakiet?
Dla Ciebie, jeśli:
– odpoczywasz, ale nadal czujesz zmęczenie,
– trudno Ci się rozluźnić i wyłączyć myśli,
– budzisz się niewypoczęta,
– reagujesz zbyt mocno na drobne sytuacje,
– czujesz napięcie w brzuchu, klatce piersiowej, karku lub szczęce,
– masz poczucie, że cały czas musisz być gotowa na coś złego,
– Twoje ciało nie potrafi zwolnić, nawet kiedy teoretycznie nic się nie dzieje.
